Breakfast Yoga με την Κατερίνα και την Ανθή
Updated: Apr 7, 2022
Μία σκέψη.
Μία ενδόμυχη επιθυμία που φωλιάζει στη ψυχή μου εδώ και καιρό.
Δεν γνώριζα αν θα καρποφορήσει.
Αν θα ανοίξει τα φτερά της μόνη.
Ή με συνοδοιπόρο κάποια ψυχή φτιαγμένη από ίδιο υλικό.
Η στιγμή επήλθε.
Την ένιωσα τώρα.
Και η πρόταση δεν άργησε να φτάσει στα αυτιά της Ανθής.
Ένα πλάσμα που γνώρισα τυχαία σε ένα σεμινάριο γιόγκα και ένιωσα τις κοινές μας αξίες μεμιάς.
Η Ανθή ενθουσιάστηκε, πρότεινε το μέρος και φτάσαμε στο σήμερα.
Να υλοποιούμε παρέα την ιδέα του project “Breakfast Yoga” στο Άσπρο Δέντρο.
Τι είναι λοιπόν η ιδέα πίσω από τον τίτλο “Breakfast Yoga” ;
Ένα meeting point για τους λάτρεις της γιόγκα και της τέχνης του «slow living»..
Σε μια εποχή που οι ρυθμοί σε όλα είναι συνεχώς αυξανόμενοι, το slow living είναι ριζοσπαστικό. Είναι επιτακτική ανάγκη. Είναι συνειδητή απόφαση προς όφελος της ευημερίας σου.
Περισσότερο από ποτέ, στην μετά-covid εποχή, έχουμε ανάγκη να αναπνεύσουμε, να συνδεθούμε ουσιαστικά με τον εαυτό μας και τον συνάνθρωπο, να αφιερώσουμε χρόνο για να κάνουμε παύσεις, να απολαύσουμε, να ξανακερδίσουμε τον χαμένο χρόνο που στερηθήκαμε για επ-αφή!!!
Σας προσκαλούμε, λοιπόν, σε μια συνάντηση αποσύνδεσης και ανασύνταξης, επαναπροσδιορισμού και αυτογνωσίας, ενδοσκόπησης και ουσιαστικής επιβράδυνσης.
Αφιέρωσε στον εαυτό σου 1 ώρα συνειδητής ροής, αναπνοής, και χαλάρωσης.
Μετά από 60’ λεπτά πρακτικής, θα έχουμε την ευκαιρία να γευτούμε πρωινές λιχουδιές με καφέ ή τσάι και να συνδεθούμε ουσιαστικά μεταξύ μας δίνοντας χώρο και χρόνο στον άλλον για επ-αφή.
Γιόγκα σημαίνει ένωση και η Breakfast Yoga έρχεται στην πόλη της Θεσσαλονίκης για να μας υπενθυμίσει ότι «το μαζί» συμπορεύεται με την ευημερία τη δική μας αλλά και της κοινότητας. Η φροντίδα του εαυτού μας αποτελεί προϋπόθεση για τη συλλογική φροντίδα και το πηλίκο αυτής της εξίσωσης χαρίζει ευημερία σε όλους μας.
Άσπρο Δέντρο
Μια φωτεινή, καταπράσινη όαση στο κέντρο της πόλης που συνδυάζει την κουζίνα με την τέχνη. Μπορεί κανείς να απολαύσει καθημερινά vegan, gluten free και highprotein προτάσεις με υγιεινά υλικά, μαγειρεμένα με μπόλικη αγάπη.
Ευχαριστούμε πολύ όλους εσάς που μας τιμήσατε με την παρουσία σας από την αρχή αυτού του ταξιδιού που άνοιξε τα φτερά του το Σάββατο 13 Νοεμβρίου και συνεχίστηκε μέχρι το τέλος του 2021.
Συνεχίζουμε δυναμικά τη νέα χρονιά αλλά λαμβάνοντας υπόψιν τα δεδομένα των καιρών και την επιθυμία κάποιων να συμμετέχουν μόνο στην ώρα της πρακτικής, αναδιαμορφώνουμε λίγο την αρχική ιδέα μας για να μπορέσει το Breakfast Yoga να τους αγκαλιάσει ΟΛΟΥΣ.
2 συναντήσεις τον μήνα η Ανθή κι εγώ θα είμαστε εκεί για εσάς..
Για να αναπνεύσουμε παρέα και να ταξιδέψουμε στον κόσμο της γιόγκα!
Κόστος συμμετοχής ( 60’ πρακτική) : 10 ευρώ
Μετά την πρακτική, εγώ και η Ανθή θα παραμένουμε στον χώρο του cafe για να αφιερώσουμε χρόνο σύνδεσης και συζήτησης όπου μπορεί ο καθένας προαιρετικά να συμμετέχει απολαμβάνοντας το πρωινό ή τον καφέ του.
** Ο καφές και το πρωινό δεν συμπεριλαμβάνονται στην τιμή της πρακτικής.
Οι ημερομηνίες για το 2ο τρίμηνο του 2022
Απρίλιος : 2, 9, 30
Μάιος : 7, 21, 28
Ιούνιος : 11, 18, 25
Για πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων επικοινωνήστε μαζί μας:
Κατερίνα Καραβαγγέλη: yogamusekaterina@gmail.com
Ανθή Ροροπούλου:
a.roropoulou@gmail.com
Ραντεβού στις 10:00 πμ.
Άσπρο Δέντρο, Ολύμπου 5
Σας περιμένουμε με μεγάλη αγκαλιά ~