Τι μου δίδαξε ο Δεκέμβρης: 3+1 συμπαντικές αλήθειες
Ώρα 02:10 μ.μ. Τοποθεσία Ηράκλειο. Ιταλικό εστιατόριο Papi Osteria. Τρώγοντας spaghetti με ντομάτα και βασιλικό και πίνοντας ένα φρουτώδες ροζέ κρασί. Ροζ βότσαλο. Οινοποιείο Ντουράκης. Χρώμα απαλό ροδί και γεύση μεστή. Διάχυτα αρώματα φράουλας, κερασιού, πορτοκαλιού, τριαντάφυλλου, καραμέλας και κανέλλας γεμίζουν το ποτήρι. Αν αγαπάς κι εσύ το ροζέ κρασί, το συνιστώ ανεπιφύλακτα.
Καθώς γεύομαι αυτές τις γεύσεις αναπολώ τον μήνα Δεκέμβριο. Αποφασίζω λοιπόν να αρπάξω το τετράδιο και το μολύβι που βρίσκονται πάντα στην τσάντα μου και να αφήσω το μελάνι στο χαρτί να ποτίσει τα «μαθήματα» του Δεκεμβρίου.
Ας αναπολήσουμε κι ας συλλογιστούμε παρέα πάνω σε κάποιες συμπαντικές αλήθειες για τη ζωή.
1) Το σημαντικότερο αγαθό όλων είναι η υγεία. Ο μήνας Δεκέμβριος με ταλαιπώρησε με διάφορους μυϊκούς πόνους και μια ίωση που μου στέρησε να χαρώ όπως εγώ είχα ονειρευτεί την περίοδο των εορτών. Όταν το σώμα νοσεί, έρχεται και γυρίζει ο διακόπτης του νου για μια σημαντική υπενθύμιση. Παραμέληση του εαυτού. Το αιθερικό σώμα «νόσησε» αφήνοντας το αποτύπωμά του και στο φυσικό. Τότε έρχεται η στιγμή να πεις θα με φροντίσω και θα με αγαπήσω ξανά. Δίχως όρια. Δίχως κριτική.
Μια κινέζικη παροιμία λέει «Η υγεία είναι η μονάδα, όλα τα άλλα είναι μηδενικά που προσδίδουν αξία στη μονάδα». Ας προσέξουμε λίγο περισσότερο τους εαυτούς μας αυτή τη χρόνια, για να μπορέσουμε να απολαύσουμε περισσότερο το θείο δώρο της ζωής.
2) Μια μικρή αλλαγή στη ρουτίνα μας μπορεί να αλλάξει όλο τον μικρόκοσμό μας. Τον μήνα αυτόν ανακάλυψα ένα καινούριο application που εμφανίστηκε μάλλον όχι τυχαία στο Instagram. Ο λόγος γίνεται για την εφαρμογή Moonly που από την πρώτη μέρα που την κατέβασα στο κινητό μου, η συνύπαρξή μου μαζί της έδωσε μια νότα αισιοδοξίας στα πρωινά μου. Πρόκειται για μια εφαρμογή που σε βοηθάει να εναρμονιστείς με τις φάσεις της Σελήνης, παρέχοντας ένα σεληνιακό ημερολόγιο με ξεχωριστές πληροφορίες για την κάθε μέρα. Εκτός από αυτό, η εφαρμογή προσφέρει μια ποικιλία ενοτήτων, από καθημερινά affirmations, καθοδηγούμενους διαλογισμούς, εμπνευσμένα κείμενα γύρω από θέματα όπως η γιόγκα, η Αρωματοθεραπεία, τα τσάκρας, τους κρυστάλλους κ.α. , μέχρι καθημερινή ανάγνωση ταρώ κι έναν υπέροχο ραδιοφωνικό σταθμό θεραπευτικής μουσικής. Μια νότα αισιοδοξίας για να ξεκινήσεις την ημέρα σου και μια ευκαιρία να κατανοήσεις λίγο καλύτερα τη μαγεία της Σελήνης.
3) Οι φίλοι είναι η οικογένεια που επιλέγεις. Ο Δεκέμβριος ήταν ο μήνας που βρέθηκα σε 3 πόλεις. Αθήνα - Θεσσαλονίκη - Δράμα. 3 πόλεις που αγαπώ και που έχω ανθρώπους ξεχωριστούς για την καρδιά μου. Καφέδες, έξοδοι, ξενύχτια, επιτραπέζια παιχνίδια, καραόκε, γέλια, χαρά και ανεμελιά. Επέστρεφα σπίτι πλήρης και ευτυχής. Και μόλις έκλεινα τα μάτια μου ερχόταν στο νου αυτή η φράση : οι φίλοι είναι η οικογένεια που επιλέγουμε. Νιώθω καθημερινά ευγνώμων για τους ανθρώπους που έχω στη ζωή μου και τον δικό μου μικρόκοσμο με τους γοητευτικούς κηπουρούς μου που κάνουν την καρδιά μου να ανθίζει every single day. Ακόμη κι αν δεν βρίσκεσαι με κάποιους τακτικά, είναι σπουδαίο πράγμα να νιώθεις το ίδιο οικεία όπως την πρώτη φορά. Τους φίλους σας, λοιπόν, να τους κρατάτε το χέρι, να τους κοιτάτε στα μάτια και να τους λέτε σαγαπώ! Να δίνετε αγκαλιές και φιλιά απλόχερα. Να μοιράζετε την αγάπη σας. Γιατί ; Γιατί τίποτα σε αυτή τη ζωή δεν είναι δεδομένο.
4) Η μουσική είναι θεραπευτική. Η θεραπευτική δράση της μουσικής έχει τις ιστορικές της ρίζες στην αρχαία ελληνική παράδοση αλλά και στις παραδόσεις άλλων μεγάλων λαών της Ανατολής. Πρώτοι οι Πυθαγόρειοι εξέτασαν τη σχέση μουσικών ήχων και αριθμών και διαπίστωσαν ότι οι αριθμοί που διέπουν την αρμονία ενός διατεταγμένου υλικού κόσμου παίζουν τον ίδιο ρόλο και στην τέχνη της μουσικής.
Στον Πυθαγόρα οφείλεται η ανακάλυψη των μαθηματικών αρχών που διέπουν τα βασικά μουσικά διαστήματα και η προέλευσή τους μέσω της διαίρεσης του μονόχορδου σε απλούς λόγους. Είναι ενδιαφέρον ότι οι ίδιοι μαθηματικοί νόμοι που διέπουν τα μουσικά διαστήματα διέπουν και τις σωματομετρικές αναλογίες του ανθρωπίνου σώματος.
Ο Δεκέμβρης ήταν ένας μήνας που μου υπενθύμισε τη θεραπευτική πτυχή της μουσικής καθώς τα μουσικά album και οι playlists που ανακάλυψα στο Spotify γαλήνευαν τη ψυχή μου τις ώρες του διαβάσματος!
Persuasion (Soundtrack from the Netflix Film)
Cozy Blend
Classical music for Studying
Sad Girl Starter Pack
Υ.Γ. Σημαντικό tip για τους λάτρεις της μουσικής: Κάνε δώρο στον εαυτό σου ένα καλό φορητό ηχείο !!! Θα βρεις πολλές μάρκες στην αγορά με τιμές που ξεκινούν από τα 50€ ! Εγώ τα τελευταία 2 χρόνια έχω το Rockbox Chunk Fabriq Edition το οποίο συνιστώ ανεπιφύλακτα!
Εύχομαι οι δικές μου υπενθυμίσεις και ανακαλύψεις του προηγούμενου μήνα, να σε βοηθήσουν να ανακαλύψεις κάτι έστω μικρό για τον εαυτό σου. Αν το άρθρο αυτό φανεί έστω και σε έναν άνθρωπο χρήσιμο, τότε εγώ θα κοιμηθώ ευτυχισμένη το βράδυ!
Να έχετε όλοι μια πανέμορφη μέρα αγαπημένοι μου φίλοι!!!
Με ζεστασιά,
Κατερίνα
https://open.spotify.com/track/17hevWGKvlDV3RMZwoSKmc?si=ks0Gq5jtSf6FA_qJHoj7zQ